venerdì 22 gennaio 2010

CM degno di nota!

Finalmente si incomincia a girare! Questa sera ho concluso il medio a 4'29" di media riuscendo a spingere bene per tutta la distanza di 12km, le gambe giravano bene e il fiato c'era tutto. Dopo tanto tempo mi sento soddisfatto. Ora posso dire che si incomincia a fare sul serio! Nota: temperatura -1 °C.

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