lunedì 20 giugno 2011

Primi passi...

Mercoledì 15.06 ho avuto la possibilità di effettuare una prima corsetta in pista, per ordini del fisioterapista. Importante era "non strafare", e così é stato. 5000m a 7'/km! Non ho avuto alcun problema durante, subito dopo ed il giorno dopo, quindi ci siamo....... manca poco!





In tanto ho ripreso a pieno ritmo con lo spinning, ed oggi incremento gli esercizi con il nuoto. Fin tanto che non inizio a correre nel vero senso della parola devo fare qualsiasi esercizio possibile per ritornare al peso forma iniziale di 76kg! Venerdì 17.06 pesavo 83kg!!

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