Il 28.06 ho terminato ufficialmente la convalescenza iniziata il 10.04.2011......ed ho avuto l'ok dal medico per iniziare l'attività sportiva!Ieri 29.06 sono sceso in strada! Ho corso 10km tranquilli a circa 5'20"/km. Nessun postumo, nessun gonfiore. Ho potuto correre tanto da subito grazie anche alle 16 sedute di fisioterapia, che mi hanno preparato una base fisica e soprattutto preparato il piede e caviglia allo shock da impatto con l'asfalto. Oggi continuo con l'allenamento di introduzione e fra un mese potrò iniziare gli allenamenti veri.
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