Salite, salite e salite

Ho fatto due giorni di salite, non programmate! Per ieri volevo fare una scalata di 10k, poi per impegni sono uscito di casa che era già buio e cosi mi sono fatto 16k in saliscendi. Premetto che se decido di uscire di casa casa a corsa per forza di cose devo fare i saliscendi, visto che per recarmi a Lugano é tutto in discesa e il ritorno..

Oggi praticamente idem. Ero a casa in vacanza e così questa mattina ho scalato il picco di Comano fin su alla chiesa di San Bernardo. Salita veramente strepitosa, dal paese di Comano fin su in cima! Nel bosco poi era sempre più in pendenza! E' stato bello, mi sono divertito, posso definirla una passeggiata fatta di corsa.

Il tempo impiegato qui non conta (ancora!), quello che conta é l'ottimo lavoro svolto sulle gambe, e ne sono contento.

Domani é previsto un lavoro di velocità, poi per il resto della settimana farò la cosidetta corsa di base, di assestamento del lavoro fatto in precedenza.